Серия видеороликов по тренировкам на 4DPRO, тренажере на петлях, в домашних условиях. Из видео вы узнаете где и как лучше крепить тренажер дома, какие упражнения можно выполнять на петлях.
Профессионально показаны принципы работы со спиной, грудными мышцами, ногами, трицепсами и бицепсами.

Удачных занятий!

Обзор 4DPro

Базовая тренировка

Тренировка грудных мышц и трицепса

Тренировка спины и бицепса

Тренировка ног